Neli nie SP 80 to nie izolat, jest to w zasadzie kompleks dwóch bialek WPC+ovoalbuminy Na słojach z izolatami białka serwatkowego znajdziesz napis WPI(Whey Protein Isolate) Osobiście polecam Ci SP 80, tylko czy aminokwasy siarkowe z ovo nie będą Ci przeszkadzać Zmieniony przez - loozik w dniu 2004-09-02 00:37:12
Rekin1991 jak wbjałem mase go gainer +białko albo bulk szło az miło patrzeć profi whey gainer +system protein lub inne tańsze gainer z 30 % białkem i olejem mct cudowna rzecz białko jakie chcesz !!!!!!!!
Mam takie jeszcze pytanko czy słyszał może ktoś z was o takiej odżywce jak Whey Protein 50. Jeżeli tak to powiedzcie mi coś o niej , czy jest dobra i wogóle. Acha czy jeżeli będe ważył 64kg będzie to moja prawidłowa waga?
mam przy okazji tego tematu małe pytanie ćwiczę od roku ale teraz zrobiłem ponad miesięczna przerwę mam puche nitrobolonu 300kaps i kreatayny tez 300kaps to tego Whey protein complex jak to wziasc razem aha waze 60kg
PROFI MASS opakowanie 900 gr brakuje tylko jednej miarki smak vaniliowy.CENA 30 zł WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 750 gr brakuje jednej miarki smak tiramisu CENA 40 zł dam 50 jbc odpisz pozder
[...] nie żałują,jem zawsze 1 danie + zupe i kromke chleba) 16.30-Obiad w domku. 20.00-After workout twaróg 150 wymieszany z jogurtem i rodzynkami+ Bułka. 22.00-Oczywiście Whey protein 100g i cos słodkiego czasami lubie. Taki zestaw mi odpowiada(nie chodze głodny i czuje sie ok),Gdybym zarabial sam na siebie wygladalo by to oczywiscie troche inaczej [...]
Jeszcze ostatnie pytanie... co wybrac - Hi Tec Protein (80g bialka, 6g wegli) czy moze Whey Mass Gain (20 g bialka, 79g wegli) ? Dzieki za wszytkie odpowiedzi! Pozdrawiam
hmm "co wybrac - Hi Tec Protein (80g bialka, 6g wegli) czy moze Whey Mass Gain (20 g bialka, 79g wegli) ?" Może zastanów się najpierw czy kupic proteiny czy gainera? Jak gainera to moze predzej swg lub mass xxl. Dieta po przerobieniu jest ok, co do Twojej tez nie była najgorsza Jezeli chodzi Ci jak piszeszo masę, to polecam kupic [...]
[...] podażą kalorii; bez niej nawet najlepsze odżywki/soople nie pomogą (albo pomogą nie tak, jakbyś tego oczekiwał); białko ploos węglowodany mogą być, gdyż to nic innego jak składniki gainera; możesz wybrać np. system protein 80 i carbo biogenix loob coś z gotowych gaineroow, swg4000, gainer mct, profi whey mass (to jooż bulk) czy monster mass
http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-4-5kg-gratisy-i1763157328.html ps. sorry że nie w jednym poście;d Zmieniony przez - Mewaa w dniu 2011-08-22 19:36:33
Trening masz kiepawy. Na zdjeciu jestes zalany.Kup jakies bialko wpc np trec whey 100 + trening fbw dla poczatkujacych masz podwieszone i dzialaj. pod jakim względem kiepSKAwy? wydawało mi się, że oparty na podstawowych ćwiczeniach oprócz MC, a efekty pozytywne czuję i widzę Jeśli chodzi o zalanie, to wydaje mi się , że jeszcze sporo brakuje [...]
To ja też dorzucę swoje pytanie, przed bieganiem np ryż brązowy + kurczak, 1.5 h przerwy, bieganie. Po biegach ryż brązowy/kuskus/makaron/odżywka białkowa(q.n.t whey protein delicious). Jesli odzywke to jak to zrobic? Odrazu po powrocie odzywke, 30 min przerwy i obiad tak jak po normalnym treningu silowym? Na koniec zeby było jasne, czasem biegam [...]
w Whey protein mam 500mg l-argininy w jednej dawce , i bore te bialeczko przed i po treningu to znaczy ze nie potrzebuje brac l-argininy w kapsach w tym czasie?